jak się

Witam serdecznie:) Od jakiegos czasu przegladam zamieszczone w tym dziale posty i przyznaje ze bardzo chcialabym przetestowac dietke niskoww na sobie. Do tej pory odzywialam sie wedlug zasad Montignaca (czyt bez ograniczen) i szczerze mowiac, obciecie kcal do poziomu nawet 1500 przy zwyklej redukcji,teraz jest dla mnie tragedia,a bardzo nie lubie [...]

[...] - zalezy od Ciebie ale jest zima to raczaj 'zacznij' od kretki no a o diecie wspominac chyba nie musze --------------------------------------------- "hop hopp jest tu jakis fun thermy?? ;P" JEST "czuwa wogule ktoos tu??" czÓwa ale nie zawsze sie chce odpisywac masz szczescie -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż [...]

jak masz problem z tradzikiem to moga Ci wyskoczyc jakies syfki chodzi tu o wegle glownie poniewaz nasz organizm jak by to powiedziec zalewa sie duza iloscia cukrow, ktore powoduja podniesienie poziomu insuliny oraz ejej skladowych heheh no a to z kolei zwieksza produkcje testosteronu u chloopakoow jak i u dziewczyn i w efekcie nadmiar meskich [...]

[...] do śmigłowca to podobno wypozyczaja od kogoś tam ale jeden znajomy ratownik mowił ze to zupelnie co innego , nie ci piloci , za mały udzwig itp. . Wiec tak czy siak wiele nie mogą. Niektórych łancuchów sie nie da ominąć . Jest taki jeden na Świnicy , jak tam sie zrobi korek to masakra . Ominąc sie za bardzo nieda bo są sliskie skały. Pozdrawiam

[...] mam wolne ciężąry, ławeczkę z regulacją kąta oparcia, altas z wyciągiem górnym i dolnym, gryf prosty i łamany. Ćwiczę ok 1,5 roku i mam DUŻY Problem z siłą bo np. na klatke jak robię 4 serie po 10 powtórzeń to używam 50kg! Uda idą lepiej, plecy też ostatnio się rudszyły a klatka jaet najgorsza. Proszę o rady i z góry diękuję. Pozdrawiam

Da się palić i mieć kondycję niby tak -ale nie taką jak mogłoby się mieć, a po latach płuca - z***ane; mała ilość tlenu dostaje się do organizmu - przy każdym małym kroczu zadyszka. POWODZENIA - PALACZE. /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, [...]

jak tylko zobaczylem zajawke w weekend to sie juz szykuje, choc znajac tvp to bedize jakas kicha Longrunner Keep on Running!

[...] -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<

[...] W pierwszej chwili myślałem, że to jest Tito, no ale on nie ma takiego tatuażu na klatce, chyba, że zrobił sobie w ostatnim czasie. Wdzięczny byłbym również za info, z jakiej walki jest to fotka. Mam jeszcze takie pytanie - będąc w USA, wypożyczyłem sobie na DVD najlepsze walki UFC. Jedną z walk tam zaprezentowanych, była walka pomiędzy [...]

wiekszosc z was wypisuje tu swoje diety tak na odczep sie bo cos trzeba gosciom napisac albowiem NIE WIERZE w te bzdury ze jadasz na obiad ryż z kurczakiem ew. jakies rybki!!! moze i jadasz ale raz na jakis czas bo dla normalnego czlowieka jest to nierealne albowiem mozna sie porzygać juz po 2-3 tygodniach jedzenia takich monotonnych posiłków o [...]

białko treca dobra jakosc i cena -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

[...] Nie piszcie tu bo mialem male problemy i utworzyly mi sie 2 tematy sorry.. Rośnijcie zdrowo ! Tu mozesz mnie zobaczyc: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=122559 Tu mozecie zobaczyc jak sie bawilismy w łebie 2003: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=111236&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

[...] nie pasuje mi te 7,5 g tluszczy - skoro tunczyk jest w sosie wlasnym, czyli w wodzie. Na puszcze był tez ich adres www.kingoscar.pl Napisalem juz im nawet maila w tej sprawie, ale pewnie sie nigdy nie doczekam odpowiedźi. Spotkaliscie sie kiedys z takim tunczykiem? Aha. dodam że kolega kupil z 10 puszek w jakims hipermarkecie po 3.90/sztuka lewy

Spoko dzieki za opinie.. Rośnijcie zdrowo ! Tu mozesz mnie zobaczyc: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=122559 Tu mozecie zobaczyc jak sie bawilismy w łebie 2003: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=111236&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

To jak - nie dowiem się???? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Mietki oj cos mi sie nie chce wierzyc, ze bedzie bez odbioru. Powiem ci mietki ze jestes bardzo zapatrzony w swoja osobe. Nie wiesz jeszcze co na swiecie sie dzieje, jakie sa uklady i jak wszystko funkcjonuje w swiecie przemyslu odzywkowego. Po za tym badania zazwyczaj prowadzone sa na niewielka skale, a co za tym idzie jest duze [...]

jak na taki staż to nie najgorzej, ja jestem od Cibie o 2 miechy lepszy i widze ze podazasz właściwą drogą ale faktycznie skup sie dokładniej na klacie i brzuchu . pozdrawiam ! Nie ma rzeczy nie możliwych - są tylko trudne do zrealizowania ;)

[...] z.a.j.e.b.i.s.t.y avatar moj kumple dzis sie spizgal Komandosem przed wykladem ! Rośnijcie zdrowo ! Tu mozesz mnie zobaczyc: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=122559 Tu mozecie zobaczyc jak sie bawilismy w łebie 2003: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=111236&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

przewaznie wstaje o 9.00 i zaczynam pierwszy posilek i moje pytanie czy lepiej jak wstane o 7.00 zjem posilek i poloze sie spac i pozniej nastepny o 10.00 czy lepiej jak bede spal do 9.00 zjem i pozniej nastepny o 12.00 i tak dalej... ? czym lepiej zastapic odzywke bialkowa przed snem ? 200 g sera twarogowego czy moze jakas rybka wedzona 200 g ? [...]

a z tymi wznosami to mi sie zdaje ze to jest tak ze jak unosimy to przy pewnej tam wysokosci angazuje sie kaptury??? Tez tak mialem i unosiłem nizej i teraz jest ok.:-] ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!